心肝脾肺腎情緒,金女字

心肝脾肺腎: 健康生活的四大支柱

減少攝入高脂肪、高糖分的食物，適度運動和正面情緒對維持心肝健康有著積極的影響。脾脾臟的功能和重要性脾臟在人體免疫系統中扮演著關鍵角色，同時也參與消化系統，有助於血液淨化和儲存。脾臟在消化系統中的作用脾臟有助於消化食物，並從中提取養分，維持體內平衡。脾臟與免疫系統的關聯性脾臟的免疫功能幫助身體對抗病毒和細菌，維持身體健康。保護和維護脾臟健康的方法適當的飲食習慣、遠離煙草和限制酒精攝入對於保護脾臟健康非常重要。肺肺的生理功能肺臟是呼吸系統的核心器官，負責吸入氧氣並排出二氧化碳。呼吸系統中肺的角色肺部通過氧氣進入血液，同時排除二氧化碳，保持身體氧氣供應。健康的肺臟和呼吸系統習慣避免吸煙、呼吸空氣質量良好的環境和適度的運動對於保持肺部健康至關重要。

玄關除了鞋櫃，有條件的話，別忘留個落灰區，杜絕灰塵往家裡跑

首頁家居玄關除了鞋櫃，有條件的話，別忘留個落灰區，杜絕灰塵往家裡跑 2024年01月09日 22:50 自打今年疫情以來，我一直在思考玄關裝修，要不要留個落塵區，減少把灰塵、細菌帶回家的機率。熟悉日式裝修的應該對這落塵區不陌生，指的就是這個，通過地面之間形成的高度差，防止身上以及鞋底的髒污、灰塵往客廳裡面跑。在日本這個落塵區一共有2種設計形式，一個是將玄關區域地面下沉（向下挖1-3cm的深度）得以實現的。下挖不是打薄樓板，對於中國高層住宅來說這不太現實。目前打造下沉式落塵區的常見做法，在鋪地磚前，為保證地面平整，一般師傅都會對此先進行找平，砂石墊高3-5cm不等，也有超過8-10cm的情況，這個時候你可以順勢讓師傅單獨空出玄關的位置

干支

天干地支是十干与十二支的合称、簡通稱為十天干十二地支，由两者经一定的組合方式搭配成六十对，为一周期，循環往復，称为一甲子或花甲之年。歷史天干地支、十二生肖、五行等。古代中國用以记录年、月、日子及时期。汉字文化圈地区也曾跟随古代中国用干支記录时间。最初，干支為古越語，後才簡化為中文。 [1] 十天干 : 阏逢、旃蒙、柔兆、强圉、著雍、屠维、上章、重光、玄黓、昭阳。十二地支 : 困敦、赤奋若、摄提格、单阏、执徐、大荒落、敦牂、协洽、涒滩、作噩、阉茂、大渊献。因干支纪年法纪年时一周期为六十年，所以也用"甲子之年"或"花甲之年"来形容（60＋1虚龄）或岁数之一的老人。

适合冬天吃的10种应季蔬菜

芥菜，味辛，性温。归肺、胃、肾经。具有利肺豁痰，消肿散结的功效。据《中国食物成分表》中的数据显示，每100克芥菜的钙含量高达230毫克，比牛奶还多，绝对是当之无愧的冬季养生菜。补钙最关键是吸收。搭配补充维生素D，保证每天400IU（国际单位）摄入量，锁钙不流失。冬笋膳食纤维丰富，促进肠道蠕动冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，能预防便秘和结肠癌的发生。它还对冠心病、高血压、糖尿病等，有一定的食疗作用。平时也可以选择含有低聚果糖的天然膳食纤维咀嚼片，改善肠道功能，帮助补充人体每日膳食纤维所需。白菜可养胃生津，滋阴润燥

原來睡覺夢見這些夢境，就是潛意識在提醒你!10個常見的夢境解析

2023年7月19日 VOGUE HONG KONG 你也是睡覺必做夢的人嗎？那你曾想過這些夢到底代表什麼含意？心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」，學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識，這是了解自己的第一步。研究發現，一般人只用到了10％的潛意識力量，然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」，力量之大不只可以幫助你了解自己、達成目標，甚至改善惡習、改變個性和提高自信。如果你時常夢到以下這5個夢境，就是潛意識在跟你說話，給你重要的提示。 Catherine Delahaye 1.被追殺夢見被某人或某東西追殺，但你不知道是甚麼，可能是怪物又或是某人或動物，你很害怕，想要躲開他，但不管你跑得多快也找不到一個安全的地方，跑得多快也擺脫不了追逐者的追捕。

中尾隆聖

中尾隆聖（なかおりゅうせい、1951年〈昭和26年〉2月5日 - ）は、日本の声優、俳優、歌手、演出家。東京都中央区日本橋出身。 81プロデュース所属。. 本名：竹尾智晴（たけおともはる）。かつては本名や南谷智晴（みなみやともはる）、中尾竜生（なかおりゅうせい）の芸名で ...

胸闷、心脏不舒服？医生教你1个火主穴，强心急救要收藏

医生教你1个火主穴，强心急救要收藏 #中医 #针灸 #董氏奇穴 #刘红云 #中医针灸 #中医养生 #中医问诊 #健康科普 #养生知识胸闷、心脏不舒服？

肺炎

资助维基百科 Oʻzbekcha / ўзбекча Bân-lâm-gú ），是指的症狀，主要是肺泡受到影響 [4] [13] 。肺炎常見的症狀包括有呼吸困難 [2] 。症狀可能由輕微到嚴重不一 [14] 。特別高齡的長者或新生兒可能會出現不典型的症狀 [15] 。通常在治療開始後三天會逐漸好轉；然而，患者在未來一個月以上可能會感到疲倦 [14] 肺炎通常是受到病毒或細菌感染而引發的，偶爾會由其他微生物感染引起。另外藥品影響或者是自體免疫性疾病也會造成肺炎 [4] [5] 。危險因子包括諸如囊腫性纖維化、慢性阻塞性肺病的肺部疾病，以及氣喘心臟衰竭、具吸菸史，還有使咳嗽能力貧弱的中風、免疫抑制 [16] 。